Co je to sršní nektar

Doplněk stravy, který díky zefektivnění pálení tuků citelně zlepšuje výsledky u vytrvalostních výkonů.

Jak a proč funguje

Sršní nektar funguje jako katalyzátor celé řady chemických reakcí, které využívají jako zdroj k získání energie tukové zásoby člověka.

Princip energetického gelu je stejný jako dolití paliva do motoru, zatímco sršní nektar je spíše inovací stávajícího motoru. Tyto dva mechanizmy se mohou výhodně doplňovat.

Při fyzickém výkonu běží sacharidový i tukový metabolizmus zároveň, přičemž s časem se zvyšuje důležitost toho tukového. Čím delší je tedy fyzická aktivita, tím větší výhodu sršní nektar přináší.

Na následujících grafech je nalevo situace energetických zásob při výkonu bez nektaru, napravo průběh s nektarem.

Účinky sršního nektaru

• zlepšená vytrvalost
• efektivnější hubnutí
• snažší překonání „maratonské zdi“
• ochrana svalů před jejich trávením
• pozvolnější laktátová křivka během výkonu
• rychlejší regenerace
• snížení svalové únavy a zabránění křečím
• blahodárný vliv na čistící orgány (játra a ledviny) a nervovou soustavu a tělo je celkově méně vyčerpáváno prováděním komplexních chemických reakcí, které jsou při dlouhodobém výkonu nutné

Užívání

Rozmíchejte vrchovatou lžíci (jednu dávku, cca 15 – 20 gramů) těsně před výkonem ve vodě nebo čemkoliv, co byste běžně vypili. Z našich vlastních zkušeností je ale mnohem pohodlnější (a to hlavně během závodu) nasypat si prášek do pusy a zapít.

Po několika minutách začne Sršní nektar působit. Doba působení je delší než den, ale po 60 – 90 minutách se již účinnost pozvolna snižuje a při delším výkonu je vhodné vypít další dávku.

Máme úspěšně odzkoušené i vypití několika dávek před startem místo užívání v průběhu závodu. Nebezpečí z předávkování aminokyselinami nebo vedlejší účinky nehrozí, protože látka se v organizmu přirozeně metabolizuje.

Proč „sršní“?

Název je odvozen od sršně mandarínské, jejíž larvy produkují speciální tekutinu, na jejímž složení je sršní nektar založen.

Dospělé dělnice japonských sršňů uletí každý den kvůli shánění potravy 50 – 100 km a nemají problém vyvinout při tom rychlost výrazně vyšší než Usain Bolt. Tuhou stravu však neumí zpracovávat a jsou schopni pouze sát šťávu. Díky tisícům let působení evoluce však sršně vyvinuly v oblasti získávání potravy specifický způsob symbiózy mezi larvou a dospělcem. Dělnice loví hmyz (často i brouky několikanásobně mohutnější, než ony samy). Ten dokážou zpracovat pouze larvy a tak dělnice po lovu svoji kořist obvykle naporcují, rozdělí mezi sebe a doletí s ni do úlu, kde nakrmí larvy.

Larvy kořist od dělnic stráví a zčásti přetransformují na speciální tekutinu. Tu od nich dělnice nasají a po několika minutách mohou náhlý příval energie využít pro další dlouhé a rychlé lety. Dolet sršně mandarínské z ní dělá vzhledem k její hmotnosti jednoho z nejlepších vytrvalců, kteří kdy žili na této planetě. Vděčí za to právě potravě od larev.

Tekutina od larev sršně mandarínské obsahuje zejména směs 17 aminokyselin v specifickém poměru, který odpovídá sršnímu nektaru. Testováním bylo zjištěno, že sršní nektar působí velmi pozitivně i na člověka. Dokáže významně podpořit tukový metabolizmus a zásoby tuku tak transformovat po delší dobu v okamžitě využitelnou energii, což ocení zejména běžci, cyklisti, veslaří a jiní vytrvalci při závodech nebo náročném tréninku.

O sršni mandarínské

Sršeň mandarínská je dravý a agresivní hmyz, který pomocí svého mimořádně silného jedu dokáže zabít i dospělého člověka. Samci a dělnice dosahují délky 2,5 – 4,5 cm, královny i přes 5 cm. Tato japonská sršeň tak dosahuje i více než dvacetinásobku hmotnosti evropské včely.

Sršně se živí buď sáním nektaru z rostlin nebo lovem jiného hmyzu. Velmi oblíbeným cílem jsou pro sršně včely. Dokážou v pár stovkách jedincích vyvraždit za několik hodin celý úl a ukrást jim larvy, které mají podstatně větší výživovou hodnotu než včelí dělnice. Jindy ale nepohrdnou různými brouky nebo pavouky, které hravě přemůžou bodnutím se smrtícím jedem. V Japonsku a Číně zemře každoročně na následky bodnutí několik desítek lidí.

Více o sršních se lze dozvědět v povedeném dokumentu od BBC nebo na Wikipedii.